Psicología holística

Psicología Holística ¿Qué es la Psicología holística? La psicología holística hace referencia a la terapia psicológica que integra la mente y el espíritu con el cuerpo. Defiende que el cuerpo se ve afectado por nuestros pensamientos y emociones y, por este motivo, tenemos que aprender a conocerlas y entenderlas. De nuevo, que Leer más…

Cansancio emocional

Cansancio Emocional Yo admito que he sentido cansancio emocional, ese cansancio que va más allá de dormir unas horas y levantarte recuperada. Cuando todo se hace una montaña, sientes estrés mental, malestar físico, y sin saber como están tus emociones. Por eso es tan necesario hablar de él, porque todos Leer más…

Mama en casa, cuarentena.

 Mamas en casa. Cuarentena Sé que es un poco cansado leer y hablar siempre del mismo tema, pero es una realidad que todos estamos teniendo, viviendo y sintiendo cada uno a su manera. Llevo días pensando en una cosa y quería hacer mi reflexión aquí, contigo. En estos días hay Leer más…

Emociones MIEDO

El miedo Definición de miedo: Es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. El miedo es una emoción Todos sentimos en algún momento y más frecuentemente de lo que queremos. Nos educan con el Leer más…

Emociones: Alegría

Alegría Definición de Alegría: Sensación de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa. Más sobre EMOCIONES La alegría es seguramente la emoción más deseada por todos. Cuando la experimentamos, nos sentimos Leer más…

Emociones: Estrés

 5/5 El Estrés Definición de Estrés: Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, Leer más…

Emociones: Odio y Rabia

El odio y la rabia Definiciones: Odio: Sentimiento profundo e intenso de repulsa hacia alguien que provoca el deseo de producirle un daño o de que le ocurra alguna desgracia. Aversión o repugnancia violenta hacia una cosa que provoca su rechazo. Rabia: Enojo grande que se manifiesta con palabras, gritos Leer más…