El miedo Definición de miedo: Es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. El miedo es una emoción Todos sentimos en algún momento y más frecuentemente de lo que queremos. Nos educan con el Leer más…
Alegría Definición de Alegría: Sensación de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa. Más sobre EMOCIONES La alegría es seguramente la emoción más deseada por todos. Cuando la experimentamos, nos sentimos Leer más…
Cansancio Emocional Yo admito que he sentido cansancio emocional, ese cansancio que va más allá de dormir unas horas y levantarte recuperada. Cuando todo se hace una montaña, sientes estrés mental, malestar físico, y sin saber como están tus emociones. Por eso es tan necesario hablar de él, porque todos Leer más…
¿Cómo eliminar las quejas de tu vida? Hoy toca buscar el equilibrio entre lo que sientes, piensas y actúas. Nuestros sentimientos no los podemos cambiar, pero si que podemos modificar lo que pensamos y como actuamos. Si… Si pensamos de forma negativa, nuestras emociones se contagian y se vuelven más Leer más…
Señales del cuerpo que nos muestra los problemas emocionales. Estas son las señales del cuerpo a las que tenemos que prestar atención. El cuerpo esta compuesto por la parte física que vemos, las emociones y la parte espiritual que no vemos, cuando hay un desequilibro emocional el cuerpo físico se Leer más…
5/5 El Estrés Definición de Estrés: Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, Leer más…
La culpa La culpa es muy poderosa y dañina. Si nos juzgamos, nos señalamos como culpables y si nos quedamos anclados en esa emoción, sin actuar, puede llegar a arrastrarnos hasta lo más profundo del pozo, donde nos espera malestar emocional y físico. Más sobre EMOCIONES Vamos a reflexionar sobre Leer más…
Descubrir tu talento oculto Descubrir y potenciar tu talento te hace sentir feliz y realizado/a Vamos al lío que si no siempre me enrollo mucho Tips para descubrir tu talento. 1. Examina lo que te hace feliz, lo que te hace sentir satisfecho/a: Lo primero de todo para encontrar tu Leer más…
Autoestima Hoy os vengo a hablar del autoestima, es una parte muy importante en nosotros, que si ella flaquea todo a nuestro alrededor se vuelve más inseguro. Que pasa cuando tienes la autoestima baja: Dificultad para relacionarte: Al no tener tanta confianza en uno mismo, no te muestras a Leer más…
EL AMOR Generalmente hablamos poco del amor y no tendría que ser así, ya que es el motor de las personas y el eje central de nuestra vida, amor hacía uno mismo, a la familia, en relaciones (amistad, trabajo, …). Todo eso es amor. Pero no el amor romántico que Leer más…