Hola una semana más, esta semana vengo para escribir sobre los celos, ese sentimiento que en muchas mujeres y hombres genera posesión e inseguridad.

Los celos….

Es un sentimiento que parece que está normalizado, ser celoso/a esta bien y eso no es así

Tener celos desgasta, agota, apaga y no te deja disfrutar de tu relación y de tu vida.

empezamos…

15 frases para disculparse de una mujer / hombre celosa/o

  1. Yo no soy celosa sólo cuido lo que es mío
  2. Siento mucho lo sucedido estoy dispuesta a cambiar por ti
  3. Lo lamento es que no respondias a mis llamas y todo se me enturbió.
  4. No te mereces que desconfie de ti nunca más.
  5. El que no tiene celos no está enamorado
  6. Si tengo celos es porque de verdad me importas
  7. Yo confío en ti es en ellas en las que no confío.
  8. Ella no me llega ni a la suela de los zapatos, no me dejes.
  9. Preocúpate cuando de verdad no sienta celos porque significa que te he dejado de querer
  10. No me caen bien tus amigas porque no me tratan bien, me hacen el vacío, por eso no quiero que vayas con ellas, quien algo contigo.
  11. Si tengo celos es porque cualquiera que te vea sonreír podría enamorarse de tí.
  12. Me enfade porque llegaste muy tarde y no me avisaste, no sabía dónde y con quién estabas.
  13. Te quiero acompañar, lo hago por tí, no quiero que te pase nada.
  14. Estabas en línea y no me respondias por eso me enfade.
  15. No dejabas de mirar a esa mujer, es que ya no te gusto.

Estas expresiones son algunas con las que se justifican las personas celosas, creyendo que es porque sienten un gran amor hacia su pareja, pero, ¿es amor o inseguridad en uno mismo?

¿Qué son los celos?

Los celos y la desconfianza son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio. Generalmente se asocia con la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona a la que queremos preste más atención a una tercera.

No se sienten sólo en una relación de pareja si no también  a perder algo que queremos y estamos convencidos que nos pertenece: familia, amistad, trabajo,…

En las relaciones es donde se presentan con más fuerza y es más común.

Comenzamos ¿Eres o no eres una persona celosa? 

En cuantas frases te reconoces.

  • Tienes un miedo excesivo a perder a tu pareja.
  • Imaginas que te engaña.
  • Analizas con detalle todo lo que hace buscando señales por todas partes.
  • La vigilas o invades su intimidad (miras su whatsapp, su e-mail, lo que hace en las redes sociales)
  • Controlas mucho su vida haciendo llamadas constantes para saber qué está haciendo, manipulaciones emocionales para que vuelva de donde está y así tenerla cerca, …
  • Afloran sentimientos de odio o rechazo hacia sus amigos o compañeros de trabajo.
  • Sufres en exceso cuando no está a tu lado..
  • Te comparas constantemente con las personas con las que se relaciona, creyendo que eres menos y aumentando tu miedo a que prefiera las otras antes que a ti.
  • Sufres ansiedad cuando tarda más de lo habitual en llegar a casa o hace alguna actividad que no suele hacer.

 

¿Eres celosa?

Pasos para dejar de ser una mujer celosa:

  • Mentalizate de que no te pertenece. La persona con la que estamos es libre de hacer y sentir, no puedes esperar que se comporte y haga lo que tu quieres.
  • Elimina de tu mente frases como “Soy celosa porque lo quiero”. Eso no es verdad. El amor es libertad, respeto, confianza…
  • Confía en tí, pide disculpa y renueva tu relación desde cero.  Deja las suposiciones comunícate, pregunta abiertamente, escucha lo que te tiene que decir, dile como te sientes, tus miedos para que podáis entender y avanzar.
  • No te compares. Nadie es igual a nadie, si esta contigo es porque tu eres tu.
  • Haz lo que te gusta y tomate tiempo sin tu pareja. De esta manera refuerzas la relación y tu te sentirás más segura.
  • No te autoengañes. La realidad es la que es, no busques otras verdades, no hagas suposiciones si no sabes pregunta y confía.
  • Busca ayuda. Si consideras que la situación se te escapa de las manos y ha derivado en celos patológicos, recurre a ayuda profesional que te oriente a comprender cómo superar los celos obsesivos y, por tanto, a conocerte mejor, superar inseguridades y construir una relación saludable.

Nos vemos en los comentarios estoy deseando leerte

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4 commentarios

rebecamlblog · 9 noviembre, 2018 a las 04:55

Creo que soy celosa, pero no es algo que demuestre todo el tiempo, me gusta dar confianza a mi pareja y que el también me la de porque de lo contrario siento que la relación se volvería asfixiante, de hecho me dolería mucho que traicione mi confianza, pero me siento más tranquila así no me gusta estar pendiente todo el tiempo de lo que esta haciendo, pero si conozco casos en que la pareja lo tiene chequeado al milimetro y todo el tiempo tienen que estar dando explicaciones.

Mi meta, tu salud. Carolina · 9 noviembre, 2018 a las 20:04

¡Hola!
He sufrido los celos (ex pareja hipercelosa), y la verdad que muchas de las frases que nos comentas que pronuncia una persona celosa me suenan, vaya si me suenan. La peor de todas para mí es la de “tengo celos porque te quiero”. Y eso, sin lugar a dudas, no es amor.
Fue una de las peores experiencias que he vivido en mi vida, y más siendo una persona totalmente opuesta a lo que son los celos.
Mi percepción del amor, es decir, de la pareja, se fundamenta en la confianza, en no perder mi individualidad, en crear un “proyecto” en común pero sin dejar de ser uno mismo. Tener mi espacio, y como no, que él tenga el suyo.
Lo malo, es que muchas veces, y hablando desde el otro lado de los celos, somos demasiado permisivos, y es algo que debemos parar al primer síntoma, sino llega un punto que eso te hace mella.
Besotes

Rosa Martinez · 9 noviembre, 2018 a las 22:47

¡Hola, guapa! Ser celosa es de los peores defectos que se pueden tener pq se sufre mucho a nivel personal y se hace sufrir a la persona amada. En nuestra sociedad por desgracia están normalizados pero pueden resultar.muy dañinos y peligrosos. Estoy segura de que tu post va a ayudar a muchas mujeres. Un abrazo

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