Reconoce lo que vales

Esta semana vamos hacer un ejercicio para reconocernos, valorarnos y empoderarnos

Cada Ser que habita en este planeta es valioso como el que más.

Somos piezas de un gran engranaje que se mueve con amor para darle movimiento a la vida. Cada uno de los engranajes es importante, si alguno falla, esta maravillosa máquina se frena.

Hay algo que tu puedes hacer para que todo el mecanismo funcione, se trata de reconocer tu valor, de dejar de sentirte menos o poca cosa, pero tampoco ir al extremo de sentirte superior a los demás.

Tu vida, tu experiencia y tus vivencias tienen un inmenso valor para saber cómo llevar luz a la oscuridad.

Por lo tanto al reconocer tu valor serás más feliz sabiendo que tu y tus experiencias son valiosas, únicas  e irrepetibles

¡TÚ VALES MUCHO!

No lo olvides.

 

Herramienta práctica:

Me Veo

Mirarás tu historia y sobre todo tus errores, crisis y momentos difíciles (todos los hemos tenido).

Esta vez agradecerás cada uno de esos momentos, porque te hicieron ser valiente, te hicieron aplicar tu sabiduría y porque te llevaron a evolucionar.

Puedes anotar todos tus recuerdos y tu reflexiones. A mi me encanta anotarlo todo, tengo una libreta para cada cosa.

 

Forma de aplicar la herramienta:

Recordando y asimilando lo anterior, te mirarás al espejo y te dirás en voz alta 3 veces:

YO VALGO MUCHO

SOY DIGNO (A),

SABIO (A)  Y

 VALIENTE

 Y ahora coge de nuevo la libreta y anota cómo te sientes después de decirte esas verdades a ti mismo/a.

Sonríes, sientes emoción, …

 

Ahora:

Durante esta semana repite el ejercicio, tomando conciencia, llegando a lo más profundo de ti, siéntelo, vívelo y desde ese punto amate y avanza. Todo paso por un motivo y gracias a ello tú eres quien eres hoy.

 

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ

NOS AMO

Un abrazo. 

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3 commentarios

Miriam Just For Real Girls · 20 junio, 2018 a las 01:20

Que razón tienes en cada una de tus palabras… muchas veces nos entregamos tanto al resto que dejamos de querernos a nosotras mismas y eso no puede ser!
Besos desde JustForRealGirls

Feli Luna · 20 junio, 2018 a las 20:20

Hola! Me encanta tu post, me gusta mucho el ejercicio para esta semana ya que realmente tienes toda la razón, todos debemos reconocer lo que valemos, aunque a veces no lo hacemos y no sabemos que herramientas utilizar para poder valorarnos positivamente. Gracias por dejarnos estas valiosas herramientas y como aplicarlas. Esta semana realizaré el ejercicio, sin duda hará que me sienta mejor y más feliz con migo misma. Gracias. Un beso.

Vanesa Giménez · 27 junio, 2018 a las 19:45

Hola guapa, la verdad es que muchas veces no sé si es falsa modestia o simplemente que nos vemos peor de lo que realmente somos pero cuesta mucho que reconozcamos lo mucho que valemos y todos lo hacemos a nuestra manera, me ha encantado el post de hoy y sobre todo el mensaje, muaksss

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