El ejercicio de relajación consciente que compartimos hoy es un vídeo de Editorial Sitio para conectar con tu Ser.
Durante casi quince minutos, la voz de Aurora López Valver te ayudará a vivir una experiencia que te permitirá tomar contacto con tu cuerpo, para luego, entrar en un espacio de apertura que te facilitará la conexión con tu Ser, tu Esencia y tu verdadera naturaleza.
  • Busca el mejor momento y lugar
  • Túmbate adoptando una posición cómoda, la postura del cadáver o Savasana es la más apropiada
  • Procura utilizar ropa muy cómoda
  • Si quieres, puedes cubrirte con una manta para no sentir frío
Pulsa el botón Play cuando llegue el momento.
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Categorías: MeditacionesTerapias

Pilar Ramírez

Gracias por Estar y gracias por Ser

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