Connexión con tu ser superior

Colocate en una posición comoda , cierra los ojos y pon tu mano dominante en tu pecho, respira lentamente y di suavemente y mentalmente 3 veces, “Mi Ser Superior”,

Calma tu mente para que puedas captar las sensaciones sutiles que están en tu interior.

Quédate en esa posición unos minutos

Aparta la mano y pon la otra mano en el pecho y haz lo mismo, tranquiliza la mente para poder escuchar la voz interior.

Con cada mano puedes captar sensaciones distintas.

a. Si captaste algo solocon una mano, pon esa mano de nuevo en el pecho.

b. Si captaste algo con las dos manos, pon en el pecho la mano con la que sentiste la sensación más agradable.

c. Si no captaste nada, pon la mano menos dominante en el pecho.

Pon las dos manos juntas, siente agradecimiento y finaliza tranquilamente.

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*El Rincón de Larla, un lugar para relajarse y sonreír*
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Noviembre 26, 2013

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