Que es el ARTE Terapia y como podemos practicarlo

  Que es el Arte Terapia? La Terapia del Arte funciona como un proceso entre el cliente, el terapeuta y el propio arte. Ofreciendo una oportunidad para la creatividad y la expresión, este tipo de terapia ayuda a comunicar emociones que de otro modo son difíciles de expresar. Que es el ARTE Terapia Puedes practicar ARTE […]

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Julio 18, 2017

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EJERCICIOS DE MEDITACIÓN PARA PERDONARSE A UNO MISMO

EJERCICIOS DE MEDITACIÓN PARA PERDONARSE A UNO MISMO EJERCICIO 1 Inhala profundamente llevando el aire a tu bajo abdomen y exhala otra vez como si estuvieras dejando salir todos tus problemas y preocupaciones del día. Empieza también a respirar lentamente llevando el aire a la parte superior de tu pecho, e imagínate que la parte […]

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Junio 29, 2017

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Relación emocional con el Nacimiento

La manera en que nacemos puede generar un bloqueo emocional en esto que algunos científicos y sanadores llaman el “Proyecto Sentido” y que comprende los nueve meses antes de tu concepción y los nueve meses de embarazo de tu madre (incluso, algunos otros expresan que duran hasta el tercer año de nacido, pero personalmente no […]

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Mayo 11, 2017

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Consiguiendo objetivos…. ¿Y tu?

Objetivos En Enero me propuse unos objetivos que mes a  mes se van cumpliendo. Cuidar mi cuerpo. Hacer deporte Seguir estudiando. Equilibrar emociones trabajando en la mujer lunar. Tener unas rutinas en cada ámbito de mi vida. Buscar tiempo para todo aquello que me gusta. Soltar la pereza  ….. Y voy adquiriendo más confianza en […]

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