La importancia de respirar Lo importante que es respirar pero respirar de verdad, con profundidad. Por las mañanas cuando me levanto lo primero que hago es ir al baño, me lavo la cara y los dientes, después vuelvo a la cama, me siento y respiro. Sentada, con los brazos relajados, Leer más…
Mamas en casa. Cuarentena Sé que es un poco cansado leer y hablar siempre del mismo tema, pero es una realidad que todos estamos teniendo, viviendo y sintiendo cada uno a su manera. Llevo días pensando en una cosa y quería hacer mi reflexión aquí, contigo. En estos días hay Leer más…
El miedo Definición de miedo: Es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. El miedo es una emoción Todos sentimos en algún momento y más frecuentemente de lo que queremos. Nos educan con el Leer más…
Mujer creativa El 8 de marzo es el día de la mujer, re-subo este artículo para aportar mi granito de arena a la mujer creativa, esa que se expresa desde dentro. Quiero agradecer a todas las mujeres que creyeron en ellas y lucharon por sus derechos y también doy las Leer más…
Ya eres lo que deseas ser La búsqueda es algo que solemos hacer todos en nuestra vida. Buscamos pareja, buscamos salud, bienestar social, buscamos sabiduría o iluminación. En este mundo donde hemos crecido y aprendido nos ha enseñado verdades que vienen inculcadas, para entrar a formar parte de una sociedad. Nos Leer más…
Reseña: El umbral de los elfos Ya llegó el día de la reseña del libro «el umbral de los elfos de Marie Johanne Croteau-Meurois», es el libro que hemos leído en el club de lectura #LeyendoConElAlma este mes de octubre, de la editorial Isthar Luna-Sol Aquí puedes ver la introducción el Leer más…
Descubrir tu talento oculto Descubrir y potenciar tu talento te hace sentir feliz y realizado/a Vamos al lío que si no siempre me enrollo mucho Tips para descubrir tu talento. 1. Examina lo que te hace feliz, lo que te hace sentir satisfecho/a: Lo primero de todo para encontrar tu Leer más…
Trucos para mantenerte enfocado /a Saber mantener nuestro enfoque y no distraernos con facilidad es esencial, para poder llevar una buena rutina, ser un profesional en lo que hacemos y sentirnos plenos con nosotros mismos. Estos son los detalles que hace que nos sintamos orgullosos de nosotros y de ese Leer más…
¿Sabes que tu vida cambia cada 7 años? Descubre esta teoría Cuando me quede embarazado quisimos hacer clases preparto pero de manera consciente, no solo de respirar si no para conectar con el bebé. Hicimos muchas actividades los dos juntos centrándonos en la conexión con nuestro hijo, que nos ayudó Leer más…
Que sucede los días previos a tu cumpleaños ¿Te has dado cuenta de que antes de tu cumpleaños los días se vuelven más difíciles, las situaciones más tormentosas y todo parece mejorar a partir del día que cumplimos años? En qué consiste el proceso de lo que sucede los días Leer más…