Psicología holística

Psicología Holística ¿Qué es la Psicología holística? La psicología holística hace referencia a la terapia psicológica que integra la mente y el espíritu con el cuerpo. Defiende que el cuerpo se ve afectado por nuestros pensamientos y emociones y, por este motivo, tenemos que aprender a conocerlas y entenderlas. De nuevo, que Leer más…

Cansancio emocional

Cansancio Emocional Yo admito que he sentido cansancio emocional, ese cansancio que va más allá de dormir unas horas y levantarte recuperada. Cuando todo se hace una montaña, sientes estrés mental, malestar físico, y sin saber como están tus emociones. Por eso es tan necesario hablar de él, porque todos Leer más…

Emociones: Alegría

Alegría Definición de Alegría: Sensación de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa. Más sobre EMOCIONES La alegría es seguramente la emoción más deseada por todos. Cuando la experimentamos, nos sentimos Leer más…

Emociones: Estrés

 5/5 El Estrés Definición de Estrés: Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, Leer más…

Emociones: Odio y Rabia

El odio y la rabia Definiciones: Odio: Sentimiento profundo e intenso de repulsa hacia alguien que provoca el deseo de producirle un daño o de que le ocurra alguna desgracia. Aversión o repugnancia violenta hacia una cosa que provoca su rechazo. Rabia: Enojo grande que se manifiesta con palabras, gritos Leer más…