Libro: Tan solo respira

Tan solo…. respira ¡Relajate y Respira! La importancia que tiene esa frase.Hoy traigo el libro de: Tan solo respira De la editorial Isthar Luna-Sol Autora:  Marta Jiménez Resumen: La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar Leer más…

Libro: La soledad del sol

La soledad del sol El camino de la sanación. Con la soledad del sol Marta Povo no ofrece herramientas para curar nuestra alma, mente y espiritu. De la editorial Isthar Luna-Sol Autora:  Marta Povo Resumen: Sanar es vivir la plenitud, es dejar de enfermar o sufrir, es encontrar la coherencia Leer más…

Libro: 5 Minutos cada mañana

Reseña: 5 minutos cada mañana Ejercicios sencillos de meditación para personas estresadas que van siempre con prisas. De la editorial Isthar Luna-Sol Autora:  Dr. David O’Hare Resumen: David O’Hare ha escrito este libro porque mucha gente lleva años diciéndole: «Sé que meditar es formidable para encontrar el equilibrio. A mí me Leer más…

Suplementos, vitaminas para veganos.

Vitaminas para veganos ha comenzado septiembre y volvemos a las rutinas de tener un artículo semanal aquí en Estaryser.com Esta semana es sobre las vitaminas que hay que tomar si te planteas la opción del veganismo. . -Diferencia entre vegano o vegetariano: La principal diferencia entre vegano y vegetariano es que una persona vegana no consume Leer más…