Libro: La soledad del sol

La soledad del sol El camino de la sanación. Con la soledad del sol Marta Povo no ofrece herramientas para curar nuestra alma, mente y espiritu. De la editorial Isthar Luna-Sol Autora:  Marta Povo Resumen: Sanar es vivir la plenitud, es dejar de enfermar o sufrir, es encontrar la coherencia Leer más…

Libro: 5 Minutos cada mañana

Reseña: 5 minutos cada mañana Ejercicios sencillos de meditación para personas estresadas que van siempre con prisas. De la editorial Isthar Luna-Sol Autora:  Dr. David O’Hare Resumen: David O’Hare ha escrito este libro porque mucha gente lleva años diciéndole: «Sé que meditar es formidable para encontrar el equilibrio. A mí me Leer más…

Cansancio emocional

Cansancio Emocional Yo admito que he sentido cansancio emocional, ese cansancio que va más allá de dormir unas horas y levantarte recuperada. Cuando todo se hace una montaña, sientes estrés mental, malestar físico, y sin saber como están tus emociones. Por eso es tan necesario hablar de él, porque todos Leer más…

¿Cómo eliminar las quejas de tu vida?

¿Cómo eliminar las quejas de tu vida? Hoy toca buscar el equilibrio entre lo que sientes, piensas y actúas. Nuestros sentimientos no los podemos cambiar, pero si que podemos modificar lo que pensamos y como actuamos. Si… Si pensamos de forma negativa, nuestras emociones se contagian y se vuelven más Leer más…